这几日，长江中下游及其以北地区平均气温将下降6～10℃，局部地区降温12℃以上，南方地区气温下降4～8℃，局部地区降温10℃以上。

正所谓北方抗寒靠暖气

南方抗寒靠一身正气

南方人羡慕的就是北方的暖气了，可是商场、公司空调温度一般都开的比较高，室内外温差太大，出门经常感到不适，那么，空调暖气开多少度合适呢？

小编这就给大家说道说道……

人体舒适方面

从人体舒适角度来说，室内温度不宜过高，如果空调温度设定高到26℃以上，则供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，损害人的体液、津气，人体会出现浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

室内温度控制在18℃～20℃之间合适。

健康方面

从健康的角度看，使用空调时，至少要注意两个问题：先，室内外温差不宜过大，如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易引起伤风感冒，尤其是老人和患高血压人群，因为室内温度过高，人体血管舒张，这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，易诱发中风；其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，使老人、小孩等抵抗力弱的人群和上呼吸道感染患者产生不适。

空调温度设定好保持室内比室外高8摄氏度，并且每次开2小时左右就开窗换气。

省电方面

从节能角度来看，空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10%以上，所以空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越省电。

空调温度设定应在20℃左右为宜，另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

小提示：使用空调的注意事项

先，咱们得给自家空调“洗洗澡”

空调长时间不用，会附着很多灰尘，一旦开启，这些灰尘和细菌会随热气扩散，引发人体上呼吸道感染。

其次是要勤通风

开空调时，人们喜欢将门窗紧闭，保持室内温度，因为空气不流通，室内灰尘及有害细菌、病毒易引发人体呼吸道感染。通风时间好是上午10点到下午3点，避开空气不时段，每次通风时间约半小时左右。

第三是要保湿度

一般情况下，室温18℃到20℃是比较适宜的。温度高，湿度就会低，湿度低，人体气道黏膜的防御功能会减弱。大家大家不妨可以在空调房放盆水，有条件的家庭可以使用加湿器，但要确保加湿器每天记得换水。

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