在运动过后或者长途旅行回到家后，舒舒服服的洗一个热水澡，是人生的一大享受。

不过呢，热水澡要洗得舒服，是有前提的：温度一定要合适。如果水温过低，人体会感觉寒冷不适。如果水温过高，人体会感觉到“灼烧感”，无法长时期冲浴。所以我们得弄清楚，多少度的热水才适合我们日常的热水浴。

根据科学研究显示，我们如果接触49℃以上的热水持续10分钟，就有可能造成皮肤的烫伤。大家经常洗澡，也知道，有时候想充分放松一下，就会延长自己的洗浴时间，超过10分钟，甚至达到20分钟是常有的事。所以专家建议，我们日常洗浴的温度，应该49℃往下，位于37~45℃这个区间为合理。因为人的体温本身就是37℃上下，热水的温度稍微高于我们皮肤的温度，就可以让我们感觉到温暖。洗澡热水为37~39℃时，消除身体疲劳有奇效。40~45℃时，则比较有利于舒筋活血。

适合我们洗澡的温度确定了，但是由于目前投入万千家庭使用的热水器大相径庭，有一些传统的热水器是不具备准确的温度设置功能的。像传统的即热式燃气热水器，一般是利用火力和温度两个旋钮来调节温度，这时候，就没法很好的设置出水的温度。相比之下，储水式热水器、空气能热水器、电热水器都可以通过系统设定加热的水温。

为什么不提太阳能热水器？相信用过太阳能热水器的朋友都知道，太阳能热水器虽然节能，但是日照充足的时候出水温度很容易过高，而日照不足的时候水温又过低，忽冷忽热，制热效果严重受到天气影响。

电热水器和空气能热水器，都是智能化的热水器，利用电能来制热。只不过，电热水器是电热管加热，制热能效比在0.95左右，相比之下比较费电。而空气能热水器是从空气中吸热。诸如纽恩泰、芬尼等很多品牌的空气能热水器，制热能效比可以达到4.0，一年可以比电热水器节约几百元、甚至上千元的电费，经济效益更好一些。

再次提醒各位，日常洗浴，一定要注意热水器的温度设定情况。确保温度处于人体适宜范围内。否则，温度过高，很容易发生烫伤事故。

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