设低一点真的更省吗?本文以 冬季日常采暖 为例,给出 35—45℃、18—22℃、下调 2—3℃ 三档参考设置,说明 能耗下降约一成 的实际幅度,并纠正 出门关机、回家开机 这个高频误区。

关于冬季日常采暖,先给结论:供水 35—45℃、室温 18—22℃、夜间 下调 2—3℃ 是一组稳妥的搭配。芬尼空气能在出厂设置与调试交底里都会按这个思路给建议:先保证舒适,再用分时段的方式省电。
一分钟速览
- 供水温度:35—45℃
- 室温目标:18—22℃
- 夜间设置:下调 2—3℃
采暖温度设定逻辑
地暖系统的供水温度建议设在 35—45℃,室温设定 18—22℃。每上调 1℃ 室温,能耗大约增加 5%—8%,所以尽量不要用调高温度来加快升温。夜间可以下调 2—3℃,利用建筑本身的蓄热维持舒适度。
暖气片末端需要更高的供水温度,一般在 50—60℃,此时热泵效率会下降,能耗明显高于地暖。如果房子保温一般,可以在门窗上加装密封条、给外墙做内保温,减少热量损失,比单纯调高水温更划算。
| 设置项 | 建议值 | 为什么这样设 |
|---|---|---|
| 供水温度 | 35—45℃ | 末端形式决定下限 |
| 室温目标 | 18—22℃ | 每上调 1℃ 能耗增加约 5% |
| 夜间设置 | 下调 2—3℃ | 利用建筑蓄热维持舒适 |
| 节能效果 | 能耗下降约一成 | 与保温条件有关 |
| 判断标准 | 室温波动小于 1℃ | 进出水温差在此区间为正常 |
| 常见误操作 | 出门关机、回家开机 | 短期升温并不更快 |
耗电量的估算方法
估算耗电量的基本公式是所需热量除以当时的能效比。以 100 平方米住宅为例,热负荷按 80 瓦每平方米计算约 8 千瓦;室外平均 -3℃、对应能效比 2.2 时,每天运行 8—10 小时,日耗电约 29—36 千瓦时。
实际耗电受房屋保温、门窗密封、设定温度、末端形式影响很大。同样的房子,末端用地暖比用暖气片省电两成左右;门窗加装密封条、外墙做保温,也能把采暖季用电明显压下来。
设置顺序
- 1
先定供水
按末端形式把供水温度设在 35—45℃,不要一步拉到高温。
- 2
再定室温
室温目标设在 18—22℃,用室温而不是水温来控制。
- 3
最后分时段
按作息设置 下调 2—3℃,把加热时段安排到需要之前。
三项设置值
35—45℃
供水温度
18—22℃
室温目标
能耗下降约一成
节能幅度
点睛
把设置交给时间表,比交给手动开关更省电。
案例:四川 100㎡ 住宅的供水温度调整(芬尼空气能机组)
业主认为水温越高越热,把供水设到 52℃,室温仍不满意。
改为 42℃ 并检查末端流量后,室温升到 21℃,电费反而下降。
这说明地暖末端靠的是流量与面积,不是堆高水温。
换季检查清单
入冬前要做的检查:清洗翅片、确认防冻功能、检查管道保温完整性、试运行观察除霜、把水温升到设定值验证升温速度。入夏前则重点检查制冷模式的冷冻水温度、冷凝水排放,以及风盘滤网。
换季检查的意义在于把问题发现并处理在高峰负荷到来之前。很多故障不是突然发生的,而是在低负荷季节就已经出现苗头,只是没被注意。
一页速记
- 冬季日常采暖 的参考设置:供水 35—45℃、室温 18—22℃、夜间 下调 2—3℃。
- 节能幅度大致在 能耗下降约一成 这个量级。
- 用 室温波动小于 1℃ 判断系统是否运行在正常区间。
- 出门关机、回家开机 属于常见误区,改成连续低温运行更省。
冬季日常采暖设多少度比较合适?
地暖系统的供水温度建议设在 35—45℃,室温设定 18—22℃。先按 35—45℃ 与 18—22℃ 起步,再按体感微调。
白天和夜间要不要分开设?
估算耗电量的基本公式是所需热量除以当时的能效比。分时段设置比全天同一温度更省电。
出门关机、回家开机这样用有什么问题?
入冬前要做的检查:清洗翅片、确认防冻功能、检查管道保温完整性、试运行观察除霜、把水温升到设定值验证升温速度。可以用 室温波动小于 1℃ 快速验证系统是否在正常区间。
怎么判断我的设置是不是合理?
地暖系统的供水温度建议设在 35—45℃,室温设定 18—22℃。以实际室温与体感为准,不以水温数字为准。
设置值按常规住宅与地暖末端给出,具体以厂家面板说明与现场调试结果为准。









作者: 芬尼空气能
2026-10-09
标签: 空气源热泵
